リワークを卒業する私から現メンバーの皆様へ
男性・40代
利用期間 令和７年12月～令和８年9月
約9カ月間 本当にお世話になりました。
初めの頃は不安や緊張で何をしていいのかわからない状態でしたが、スタッフの方々やメンバーの皆さんに助けてもらいながら少しずつ前に進むことが出来ました。
リワークに通所しながらスタッフの方々に、心に無理をせずに生きて行くための種蒔きをしてもらったと思っています。
自分だけで抱え込まず、スタッフやリワークメンバーに相談することで何かしらのアドバイスがもらえると思うので、勇気をもって相談してみてください。
リワークで過ごした時間や、出会えた皆様に感謝したいと思います。
本当にありがとうございました。
男性・40代
利用期間 令和７年11月～令和８年９月
ステップ１で2カ月以上を過ごすことになった私は、「リワークに来たところで何も変わらないだろう」という否定派だったと思います。
そんな私でも、リワークでの活動をしている内に、少しづつ心が育ち、解かれて行くことを感じることが出来ましたので、皆様も自分が納得できることをゆっくりと捉えていって下さい。
お互い、頑張るぞー！
女性・30代
利用期間 令和７年9月～令和８年7月
10カ月間、本当にお世話になりました。
最初は不安でいっぱいでしたが、スタッフの皆さんやメンバーの
皆さんのおかげで少しずつ前に進むことが出来ました。
在籍メンバーの皆さんも、焦る日や落ち込む日があると思います。でも、自分のペースで今日できたことを大切にして行けば、きっと前に進めると思います。
リワークで過ごした時間や出会えた皆さんに感謝しています。
本当にありがとうございました。
男性・40代
利用期間 令和７年8月～令和８年7月
11か月という時間を、この場所で皆さんと一緒に過ごせて心から感謝しています。
ここへ来た頃は、不安で先が見えませんでした。でも、スタッフの皆さんや一緒に頑張る仲間の存在に何度も支えられ、卒業の日を迎えることが出来ました。
これから私は新しい一歩を踏み出します。
皆さんもどうか焦らず、自分のペースで進んで下さい。
きっと皆さんにも、それぞれの卒業の日がやって来ます。
出会えた、皆さんに心から感謝しています。
本当にありがとうございました。
男性・40代
利用期間 令和７年10月～令和８年６月
約8カ月間、リワークへ通所することで生活リズムを整え心身ともに回復することが出来ました。
私から皆さんへお伝えしたい事は、卒業に向けてのペースは個人ごとに
違いますので、焦らず向き合ってください。
また、卒業を目標とせず、自己内省を積極的に取り組み、リワーク中に自分自身の内面を見つめ直してください。
これは大変なことですが、人生においてこの場限りとなる貴重な経験だと思います。
男性・40代
利用期間 令和７年11月～令和８年6月
リワークは自分を見つめ直す良い機会です。
大きな声で元気よく挨拶すれば、
多くの方は味方になってくれます。
スタッフさんは全力でサポートしてくれます。
皆さんと共に学んだ時間は私にとって
とても貴重で大切な時間になりました。
あせらず、ゆっくり、マイペース
自分のペースで進んでゆきましょう。
男性・50代
利用期間 令和７年6月～令和８年５月
「気付いていないかもしれませんが、〇〇さんは本当に変わりました」と、スタッフの方から何度もコメントを頂いたことでしょう。その都度、「そこまで見てくださっていたんだ」と感謝でいっぱいになっていました。
スタッフの方々は、本当にいろいろな側面から私達を、見てくださっています。ですので、ここのいる間は安心して過ごしていただけたらと思います。
「遠回りしたから、見える景色だよ…」
この景色を、私は忘れません。
皆様の御発展をお祈り、申し上げます。心と体を大切に。
男性・20代
利用期間 令和７年９月～令和８年３月
リワークでは半年間お世話になりました。
卒業して思ったことは、やはり焦ること。
他人と比べることが一番回復にはよくないということです。
落ち着いて、ゆっくり自分の課題に取り組むことが、結果的には一番早かったと感じました。
皆様も自分を第一に考え、リワークに取り組んで行くことが良いかと思います。
これからも、お互い自分のペースで頑張って行きましょう！
男性・40代
利用期間 令和７年6月～令和８年１月
リワークを利用させていただく中で、私が一番勉強になったことは、集団オフィスワーク（広報作成・交流会）の運営で、皆さんと意見を出し合いながら仕事が出来たことです。
職場と同じような感覚で仕事を進められたので、とても自信につながったと感じています。
皆さんも、集団オフィスワークの機会を大切に、復職や再就職などへの自信につなげてください。
男性・30代
利用期間 令和７年2月～令和７年11月
焦らず、ゆっくり一歩ずつ。
出来ることを増やしてください。
リワークは温かくて優しい方ばかりなので安心してください。
無理せず、「ちょうどよい」を意識できたら幸いです。
男性・30代
利用期間 令和６年６月～令和７年５月
私は双極性障害と診断されています。産業医からの紹介でリワークに通うことになりました。リワークに通うように言われた際の正直な感想は、「復職するまで早すぎるから、時間を引き延ばすためにリワークに通うことを提案した」と思い込んでいました。
その為、リワークに通い始めた当初は、なるべく最短でステップアップしていこうと強く思っていました。心理教育やCBTなどを学んで行くうちに、焦りの気持ちは誰でも持っていること、この焦りの気持ちが症状の悪化の目安になることを理解しました。
結果的に卒業するまでに10ヶ月かかりましたが、同時期に卒業するメンバーとグループワーク課題を進めながら自身の課題にも向き合う貴重な経験が出来たので、グループメンバー、その他のメンバー、リワークスタッフの方々、そしてリワークに通う事を提案してくれた産業医に感謝したいと思いました。
これからリワークに通うことになる皆さんも焦らずにマイペースに通所してくださいね。
女性・20代
利用期間 令和５年１０月～令和７年３月
私はうつ病で休職し、リワークに通所しました。通所きっかけは”主治医に勧められた”からです。始めは不安が大きかったです。少しずつ通所に慣れていき、周囲の人たちとも会話出来るようになりました。
似たような境遇だからこそ、話せることが沢山ありました。少し立ち止まったかもしれないけれど、それ以上に素敵な考え方を持っている優しい人達に出会う機会に恵まれて感謝しました。
消えたいと思っていた日々から、楽しいと思える日々に変わりました。これからどうなるかはわかりませんが、過去・今日の自分を受け入れて卒業できます。
リワークに通所する一歩を生み出しているだけで、凄いです。
休む決断をした日も、自分の声を聴いて偉いです。
皆さん、自分を褒めてあげてください。
男性・20代
利用期間 令和７年７月～令和７年11月
私にとって「適応障害」とは？
リワークに来る前までの私にとって「適応障害」とは自分を邪魔する以外の何物でもありませんでした。しかし、今考えると、理想や周囲の期待、評価に囚われ、自分自身を見失いそうになっていた私を守ろうと、助けてくれようとしていたもう一人の私だったように思えます。
もう一人の私の言葉をずっと無視していました。それでも、もう一人の私はずっと近くで見守ってくれ、手を差し伸べてくれました。
私はこの手を掴んだからこそ、サンピエール病院でみなさんと出会うことが出来ました。
もう一人の私、「適応障害」の私に感謝します。これからは仲たがいすることなく、助け合いながら夢や目標に向かって、一歩一歩前進します。
私にとってリワークとは？
「適応障害」を持つもう一人の私と、
切磋琢磨出来る仲間、
尊敬できるスタッフの皆様、
に出会えた最高の場所と時間です！
ありがとうございました！
男性・30代
利用期間 令和６年９月～令和7年10月
約1年の通所を経て、復職して行きます。
心身を静養しながら、人生を変える学びと出会いを得られました。
性格というものは変わりませんが、生活習慣や認知が大きく変わり、これから先の仕事、私生活共に前向きに役立てていけると感じています。
通い始めたばかりの方は、無理をせずコツコツと。慣れて喜多方には、周囲のフォローを通じてこのリワークで模擬職場として過ごして頂くと、良いサイクルが生まれ続けるのではないかなと思います。
安心できるこの場で、皆さんと学べた時間は間違いなく一生の宝です。
ありがとうございました。
また、お会いできる日を楽しみにしています。
女性・20代
利用期間 令和７年１月～令和7年7月
リワークでは日々の生活をどのように過ごすかで、復職後の精神的な安心感や自信が大きく変わると思います。受け身でただ毎日やる事だけをやるのではなく、自分がどう考えてどう感じてどう動いたのかを観察したり、自分の状況と精神状況を観察して、どういった時にどういう変化や症状が現れるのかを把握したり、自分の得意・不得意を理解したり、それをどのように受け入れ、対応して行くのかを実践することが出来て、それが許されている場だからこそ、失敗をおそれず、ゆっくりと、しっかりと自己理解を深めていってほしいなと思います。
また、わからないことや疑問に思ったこと、不安に思ったことはため込まずに、スタッフさんに相談したり質問したりすることもとても大切だと思います。
リワークを始めたばかりの方は、「早く戻らないと」と焦る気持ちもあるかと思いますが、休職や再就職を早くする事よりも、絶対にリワークでの時間を真剣に過ごすことが今後の人生に大きな良い影響をもたらしてくれると信じています。
このリワークに来られていること自体が運がいい事だし、他の人よりも自分を理解し、受け入れ、成長するチャンスを与えてもらえているので、この機会を有意義に活かして過ごして欲しいなと思います。
女性・30代
利用期間 令和７年１月～令和7年６月
半年という短い時間でのリワーク通所でしたが濃い時間を過ごすことが出来ました。いろいろなプログラムを経て休職前の自分と比べて出来ることが増えたと思います。また、境遇は違えど共感してくれる仲間（リワークに通所している方々）が居て一人ではないことを痛感できます。さらに、リワークのスタッフさんたちは強い味方です。どんなことでも相談に乗ってくれます。なので、気兼ねなく通所が出来ると思います。自分のペースで無理をせず頑張らず復職に向けてステップを踏むことが出来たら良いなと願います。
短い間でしたが本当にお世話になりました。
ありがとうございました。