蔓延防止重点措置期間の為、令和4年1月24日からリワークセンターではプログラムをオンライン対応とさせて頂いております。午前中だけのプログラムですがZOOMを使用して朝礼➡ラジオ体操➡軽運動➡午前のプログラムなどをリワークに通所をしている時と同じスケジュールで行いました。プロ...

１月１４日（金）リワークを卒業される方のプレゼンテーションが行われました。リワーク通所１年半という長い道のりでした。それでも一歩一歩の歩みが復職という大きなゴールに結びつきました。 本番はこれからです。これからはリワークは心の給油基地です。羽を休めに来てください。長い間本当...

令和4年1月8日（土）に2022年の第１回フォローアップを開催いたしました。復職後の近況報告をメインに、参加者からはいろいろな話が出ました。勤務時間が通常の時間へと戻り、体調管理をしながらご自身と向かい合っている方。職場がリモートワークの為、復職後もなかなか職員と顔を合わせ...

風邪をひきやすい寒の内、皆様どんなことに気を付けてい ますか？今日は私のとっておきをお教えします。 まずは体調の変化に気づくことが重要。具体的にはくしゃ みが2回出た、鼻水がつうーっと出た、背中がゾクゾクする など未病の状態で「あれ？変だ」と気づければベストです。...

今日はクリスマスイブ。リワークに貼ってあったアドベントカレンダーすべてに飾りがつきました。皆様、良い週末そしてクリスマスをお過ごしください。

2021年12月11日（土）にリワーク交流会を開催しました。卒業メンバー6名と現役メンバー5名が参加され、にぎやかな交流会となりました。交流会は2部構成で行われ、第一部は卒業メンバーから「復職後の実際」というテーマでリワーク卒業から現在に至るまでの話をして頂きました。第二部...

皆様、11月も末になりました。暖かかった秋も過ぎ、急に冬の装いとなりました。「冬の足跡が聞こえる」と言いますが、遅れを取り戻す如く、冬が今年は猛ダッシュでやってきたようです。 寒い冬を過ごすためには、身体を温めることが一番です。 そこでおすすめなのがコレ➡「筋トレ」です。...

長期化するコロナ禍でみなさんはどのようにお過ごしでしょうか。「ストレス解消の機会が奪われた」「閉塞感にうんざりしている」「ひとりで過ごす時間が増えて寂しい」そうした声をよく聞きます。 そこで皆様にご紹介したいのは“孤独力”です。これは、孤独を愉しむ力を指します。...

季節の移ろいに伴い気温も低下し、一層の体調管理が必要になってまいりました。 そこで10月よりリワークでは、あったか～いお茶コーナーを充実！保温のポットからいつでも飲めるよう、ご用意しています！ 月曜日のほうじ茶に始まり、火曜日：紅茶、水曜日：ジャスミン茶、木曜日：緑茶、金曜...

皆さんこんにちは。つい先日まで夏の陽気だったのに、突然冬がきたような寒さ…。私も慌てて衣替えをしました。気持ちも「冬はいやだなぁ」「寒いの苦手」と暗くなりがちですし、メンタルへの関心が高い人ほど「毎年冬に具合悪くなる…」「冬は日照時間が…」などとネガティブな自動思考が多くな...

サンピエール病院リワークセンターは、うつ病・適応障害など精神的不調によって休職した方を対象に、復職支援を行うリハビリ機関です。当院リワークセンターの特徴は個々の状態に合わせた4段階のステップ制を取り入れていることです。 またプログラムでは、認知（物事の捉え方や考え方）を変え...